QUINTO REGALO: Gioco di Dicembre

IL QUINTO REGALO

IL PERDONO
 
  La tua vita è piena di successi,
  Lotte e grandi sforzi,
  e anche se non sembra
  ogni giorno ti avvicini 
  passo dopo passo a quello che tu vuoi.
 
  Ma fa attenzione, puoi avere 
  Un nemico, capace di distruggere
  Senza pietà quello che hai costruito con tanto lavoro.
 
  Mi riferisco ai tuoi stessi risentimenti.
 
  Il risentimento è come bere un veleno
  per cercare di avvelenare un altro.
  Mentre il dolore passa, il rancore rimane,
  Lo aggravi, come una ferita che non si lascia guarire.
 
  Il risentimento è un mostro,
  che può avere la misura che tu gli dai, lo puoi alimentare
  Con i pensieri di lamentela e di auto compassione
  mentre più lo cresci, invaderà più parti della tua vita.
 
  L’energia che dai a questo fantasma, è la stessa
  che puoi usare per costruire i tuoi sogni
  O la vita più piena e felice che ti meriti.
  Chi non perdona senza rendersi conto, un po’ alla volta si isola, 
  comincia a dimenticare o a smettere di godere della sua vita.
 
  Con il rancore ti rendi più difficile, il difficile e il piacevole
  si opacizza con il tormento dell’amarezza.
 
  Che stupida  è la vendetta che mantiene ancorato il dolore.
 
  La vendetta saggia è lasciarlo andare
  continuare avanti, è costruirsi invece di distruggersi.
 
  Il perdono è un regalo, per sé stessi
  E’ regalarsi pace.
  E’ sciogliere il carico
  E’ decidere di guardare di nuovo la luce
  e con determinazione camminare verso di essa,
  verso il meglio di te, della tua vita.
 
  Non perdonare perché l’altro cambi
  Accettalo, l’altro non sarà mai come tu vuoi,
  Non dipende da te.
 
  Non dare a nessuno il potere per renderti infelice
  Perdona perché decidi di farlo,
  Riprendi il tuo potere
  la tua immensa capacità di costruire la tua tranquillità.
   
 Ti invito a scoprire il regalo
  Prenditi cura in un modo molto speciale.
 
  Il tuo regalo: sciogliere, lasciare andare, alleviare, perdonare.
  Ti invito a fare una lista dei risentimenti che ti porti dentro
  forse ne avrai alcuni più pesanti e vecchi 
  e altri nuovi che hai reso meno dolorosi.
 
  Davanti ad ognuno scrivi i prezzi che hai pagato
  nella tua vita al non aver lasciato andare quel risentimento,
  i momenti che hai rovinato,
  le relazioni importanti che hai maltrattato,
  le opportunità che hai perso,
  il dolore non necessario che in nome dell’altro hai generato a chi ti circonda.

  Poi chiediti cosa guadagneresti nella tua vita se potessi perdonare.

  E infine come potresti risolvere il risentimento dentro di te.

  Se vuoi fare un passo molto potente,
  brucia questo foglio come un simbolo di decisione
  di tirar fuori da te, per sempre il fuoco che stava bruciando il tuo cuore,
  per semplicemente lasciarlo andare.
   
  Condivisione: dopo aver scoperto il tuo regalo,
  scriverai come è stato l’esercizio per te,
  cosa hai scoperto, cosa ti aiuterà ad essere più felice.
  Queste riflessioni le condividerai con le altre persone del gruppo.
 
  Caro Amico, Cara Amica: la tua vita vale molto perché tu la sprechi
  le tue energie lottando contro fantasmi,
  che ti causano dolore,
  né tu, né i tuoi lo meritano.
 
  Decidi per la tua pace
  e una volta in più sentirai l’orgoglio della tua forza
 
  Invia questo messaggio la maggior numero di persone,
  è un modo semplice con la quale puoi seminare
  un poco di pace in molti cuori.
  Sarà un regalo per il quale ti ringrazieranno